Смузи
Смузи с медом и овсяными хлопьями
Ингредиенты
- Банан - 1 шт.
- Овсяные хлопья - 60 г
- Мед - 2 ст. л.
- Нежирный йогурт - 100 мл
Приготовление
Банан очистить и нарезать на небольшие кусочки. Все ингредиенты поместить в большой или средний стакан блендера и измельчить до однородной консистенции в течение 1 минуты.
Варианты техники для приготовления
