Основное блюдо
Хек
Ингредиенты
- 450 гр. рыбы
- 1 ст. л. растительного масла
- Панировочные сухари
- Зелень – по вкусу
Приготовление
Очистите рыбу и обмакните ее полотенцем, чтобы устранить лишнюю влагу. Приправьте рыбу специями и промажьте рыбу маслом с панировочными сухарями. На фольге разложите стебли зеленого лука. Выложите рыбу на лук. Запекайте ее на максимальной температуре в течение 12 минут.
Варианты техники для приготовления













