Смузи
Фруктовый смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- Персик - 2 шт.
- Банан - 1 шт.
- Овсяные хлопья - 4 ст.л.
- Семена льна - 2 ст.л.
- Молоко - 200 мл
Приготовление
Банан очистить и нарезать. Персик нарезать на кусочки. Все ингредиенты поместить в большой стакан или кувшин блендера и измельчить до однородной консистенции.
Варианты техники для приготовления
