+7 (495) 645-16-93

Книга рецептов

Модель:
Ингредиенты:
Тип блюда:
Время приготовления:
Правильное питание:

Запеченные кабачки

  • 3 кабачка
  • 3 ч. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. аджики

Кабачковые блины

  • 1 кабачок
  • 200 мл молока
  • 2-3 яйца
  • 1 ч. л. соли
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 1/2 стакана муки

Кабачки на гриле

  • 2 молодых кабачка
  • 2 ч. л. яблочного уксуса
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 пучок зелени
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • 2 ст. л. растительного масла

Кабачковая запеканка

  • 500 г кабачков, тертых
  • 125 г сыра, тертого
  • 2-3 яйца
  • 1 помидор, рубленный
  • 1 ч. л. разрыхлителя для теста
  • 1 стакан муки
  • 1/2 ч. л. соли
  • Зелень – по вкусу

Кальмары с чесноком и оливковым маслом

Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 12 мин.

  • 1кг. очищенных кальмаров
  • 2 зубчика чеснока
  • 5 ст.л. оливкового масла
  • 1/2 лимона
  • соль

Камбала

  • 2 шт. камбалы
  • 2 помидора
  • Бальзамический соус
  • Пучок петрушки
  • Пучок укропа
  • Соевый соус

Фитнес котлеты

  • 250 г куриного филе
  • 200 г белокочанной капусты
  • 150 г кабачка
  • 150 г патиссона
  • 100 г моркови
  • 70 г лука
  • 30 г чеснока
  • 1 яйцо
  • 70 мл молока
  • 2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. молотого перца

Запеченная капуста в аэрогриле

  • 630 гр. белокочанной капусты
  • 50 гр. растительного масла
  • 1/2 ч. л. паприки
  • 1/6 ч. л. куркумы
  • 1/2 ч. л молотого перца
  • 1-2 ч. л. сока лайма или лимона
  • 1/2 ч. л соли
  • Сухие специи - по вкусу

Арахисовая паста

Видеорецепт

Бананово-овсяный смузи

Видеорецепт

Банановое мороженое

Бананы - 2 шт.
Нежирный греческий йогурт - 120 мл
Арахисовое масло -1/2 ст.л.

Безалкогольный глинтвейн

Видеорецепт

Бельгийские вафли

Видеорецепт

Борщ с мясом

Говядина - 500 г.
Капуста свежая - 200 г. 
Свекла крупная - 1 шт.
Картофель крупный -  2 шт.
Морковь средняя - 1 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Черный перец - 5 горошин 
Луковица средняя - ½ 
Томатная паста - 3 ст.л.
Соль, перец по вкусу
Вода
Чеснок по вкусу
Сметана
Свежая зелень (петрушка, укроп)

Вафли "Цезарь"

Видеорецепт

Вафли картофельные "Сэндвич"

Видеорецепт

Вафли с семгой

Видеорецепт

Вафли сырные "Клаб"

Видеорецепт

Венские вафли с мороженым, клубникой и фруктами

Видеорецепт

Гороховый суп с копченостями


Горох замоченный - 1 стакан
Свиные ребра, бекон (любые копчености) - 300 г. 
Картофель крупный - 2 шт.
Морковь крупная - 1 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Черный перец горошком - 5 шт.
Луковица средняя - 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Вода
Свежая зелень (петрушка, укроп)




Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 11 След.
Чат
Чат