+7 (495) 645-16-93

Книга рецептов

Фитнес котлеты

  • 250 г куриного филе
  • 200 г белокочанной капусты
  • 150 г кабачка
  • 150 г патиссона
  • 100 г моркови
  • 70 г лука
  • 30 г чеснока
  • 1 яйцо
  • 70 мл молока
  • 2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. молотого перца

Запеченные кабачки

  • 4 кабачка
  • Оливковое масло- по вкусу

Кабачковые блины

  • 1 кабачок
  • 200 мл молока
  • 2-3 яйца
  • 1 ч. л. соли
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 1/2 стакана муки

Кабачки на гриле

  • 2 молодых кабачка
  • 2 ч. л. яблочного уксуса
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 пучок зелени
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • 2 ст. л. растительного масла

Кабачковая запеканка

  • 500 г кабачков, тертых
  • 125 г сыра, тертого
  • 2-3 яйца
  • 1 помидор, рубленный
  • 1 ч. л. разрыхлителя для теста
  • 1 стакан муки
  • 1/2 ч. л. соли
  • Зелень – по вкусу

Запеченные кабачки

  • 3 кабачка
  • 3 ч. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. аджики